Szinte biztos, hogy nem hallottál még erről a fura nevű tünetegyüttesről, mert itt nem egy betegségről beszülünk, hanem egy csomó, látszólag összefüggéstelen tünetről, amely – megoldás hiányában – iszonyatos nyomást helyez az emberre. Miért? Mert egyik orvos sem találja majd meg magát az okot, így a szerencsétlen páciens éveken át küzd a tünetekkel, látogatja meg a különböző területek szakértőit és mégis, egyre rosszabbul lesz.

1910 és 1920 között Dr. Ludwig Roemheld azt a jelenséget vizsgálta, amikor emésztőrendszeri problémákkal küzdő betegek szívproblémákat tapasztalhatnak.  40-es évekre kutatása nagyobb figyelmet kapott és az orvosi közösség végül elfogadta a gyomor-szív tünet komplexumát, más néven Roemheld-szindrómát (RS). A Roemheld-szindrómára ismert leggyakoribb modell valamilyen emésztőrendszeri problémával vagy betegséggel jár, amely aritmia vagy más típusú, rendellenes kardiovaszkuláris problémákhoz vezet. Noha a Roemheld-szindrómában résztvevő pontos interakciók nincsenek jól leírva, az anatómiai közelséget, a vagus-ideg (VN) és az elektrolithiányokat továbbra is ugyanolyan érvényes bűnösöknek tekintik a Roemheld-szindróma kulcsfontosságú elemeiben.

A Roemheld-szindróma nem betegség, csak a tünetek egy adott kombinációja, amelyek együttesen egy vagy több patológiából származnak. Noha az első, ezt a jelenséget tárgyaló publikációkban számos szerző (köztük maga Roemheld) megemlíti, hogy „milyen gyakran” volt emésztőrendszeri betegségben szenvedő betegek RS tünete, mégis ma nagyon kevés információ áll rendelkezésre a szindróma epidemiológiájáról. Valójában a Roemheld-szindróma megfigyelése olyan bonyolultnak tűnik, hogy az ebben a témában megjelent modern publikációk nagy része csak esettanulmányokat jelent az egyes betegekről. De a tapasztalatom az, hogy ez a probléma nagyon is valós!

Melyek a tünetek?

  • Szorongás, pánikroham
  • Sinus Bradycardia (lassú pulzus)
  • Légszomj
  • Mellkasi szorítás
  • Izomgörcsök
  • Szédülés
  • Palpitáció
  • Hányinger
  • Aritmia (szabálytalan szívverés)
  • Tachikardia (gyors pulzus)
  • Pánikrohamok
  • Zavarodottság
  • Szorongás
  • Depresszió
  • Vérnyomás ingadozások
  • Vertigo
  • Vazov-Vagális szinkopia (ájulás)
  • Fülzúgás (fülcsengés)
  • Fáradtság
  • Angina pectoris
  • Izomgörcsök
  • Rossz alvás
  • GERD
  • Látásproblémák
  • Reflux

Már ebből is láthatod, hogy ezek olyan tünetek, melyek egyszerre sokféle betegséget jelezhetnek, és különösen bosszantó, hogy egyik szakterület szakértője sem talál majd megoldást a problémádra, ami évek alatt szépen lassan felőröli a türelmed.

Képzeld el, hogy éveken át aritmiád  – szívritmuszavar – és pánikrohamod van, amit nem lehet felderíteni, mert nem más okozza, mint:

  • Gyomorszáj sérv
  • Reszizom sérv
  • SIBO
  • IBS
  • Böfögésre való képtelenség
  • Laktóz-intolerancia
  • Bolygóideg érzékenység

De mi okozza ezt az egészet?

A bélben bekövetkező mechanikai változások – lásd SIBO –  a vagus ideget a vagus mentén bárhol összenyomhatják, lelassítva a szívet. Ahogy a szív lelassul, autonóm reflexek indulnak, amelyek növelik a vérnyomást és a pulzusszámot.

Ezt egészítik ki a gyomor-koronária reflexek, amelyek során a koszorúér „funkcionális kardiovaszkuláris tüneteket produkálva” összehúzódik, mint a mellkasi fájdalom a bal oldalon, és a bal váll sugárzása, légszomj, verejtékezés, az angina pectoris-szerű rohamokig, extrasisztolákkal, magas vérnyomás és tachycardia (magas szívverés) vagy sinus bradycardia (szívverés 60 alatt).

Ha a pulzusszám túl sokáig csökken, a katecholaminok felszabadulnak, hogy ellensúlyozzák a vérnyomást. A katecholaminok kötődnek az alfa- és béta-receptorokhoz, csökkentve az értágítást és fokozva a szív összehúzódását. Ennek az állapotnak a fenntartása szívfáradtságot okoz, amely kimerültséghez és mellkasi fájdalomhoz vezet.

A mechanikusan indukált RS-t nyomás jellemzi az epigasztrikus és a bal hasi régióban. Gyakori a nyomás a gyomor, nyelőcső vagy a bélben van. Úgy gondolják, hogy ez a rekeszizom felemelkedéséhez és a szív másodlagos elmozdulásához vezet. Ez csökkenti a szív thatékonyságát, és növeli a szív kontraktivitását a homeosztázis fenntartása érdekében.

Mi a megoldás?

  • Ha gyomorszáj-sérv okozza, próbálj meg arra törekedni, hogy a gyomor megfelelő anatómiai helyzetben maradjon, vagy oda kerüljön vissza.
  • Ha a tünetek súlyosak, érdemes kipróbálni a FODMAP étrendet a fermentáció és a puffadás csökkentése érdekében.
  • Néhány embernek szüksége lehet arra, hogy ötven grammra csökkentse a fehérjefogyasztást. Enyhítd a SIBO-t vagy a felső bél dysbiosist, ha betegségben szenved.
  • Az aktív szén bevétele csökkentheti a puffadást a fölösleges gáz felszívódása miatt. Az emésztő enzimek szedése csökkentheti a gázképződést.
  • Győződj meg arról, hogy a gyomorsav pH-ja szintén optimális.
  • Enyhítsd a székrekedést. A székrekedés fokozhatja a hasi nyomást, ami felfelé mozgathatja a gyomrot, Roemheld-szindrómát okozva.
  • Rágd meg alaposan az ételt, és lassan egyél.
  • Kerüld a túlevést.
  • Próbálj étkezés közben kevés italt fogyasztani, hogy megakadályozd a puffadást. Idd az italok nagy részét néhány órával étkezés után idd meg, amikor a gyomor kiürül.
  • Ha nem tudsz böfögni, egy kis hidegvíz gyors segítség lehet.
  • Rendszeresen kell edzeni a szívet, szedj a magnéziumot, omega-3-ban gazdag halakat fogyassz, így csökkentve a súlyos szívritmuszavar kialakulásának esélyét.
  • Néhány embernek jobb a bal oldalon aludni, ezzel is enyhítve a nyomást.
  • Erősítsd meg a rekeszizmot és javíts a légzéseden – Buteyko légzés.

Kutatási linkek:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4110594/

Források: wikipedia, fixyourgut, myacare.com