Kategória: Inspiráció
Motivációs interjú – változás hat lépésben!
6 lépés ahhoz, hogy rávegyél bárkit (beleértve magadat is), hogy megcsináljon bármit Nem én ígérek...
Bővebben
Most akkor mi az ördög van a jógával?
Ígértem egy cikket vagy videót, de végül az írásos formátumnál maradok, mert a videóra most sajnos...
Bővebben
Mindjárt január…
Szóval ott ülsz a naptárad előtt, és azon gondolkodsz, új életet kellene kezdeni, meg lefogyni,...
BővebbenMiért kellene kettlebellel edzenem?
Gyakran kapom meg ezt a kérdést, és hidd el, egyáltalán nem kell kettebellel edzened, hacsak nem tudod, hogyan kell kettlebellel edzened. A PROBLÉMA Hadd segítsek. A nagy, úgynevezett konvencionális edzőtermek anno az USA-ban...
BővebbenGray Cook idézet…
Gyakran célunk az erő növelése, miközben csak nem vagyunk elég hatékonyak a mozgásban. Ha nem mozogsz elegendő hatékonysággal a több erő nem jelent több lóerőt is – pusztán annyit, hogy jobban csikorognak a kerekek....
BővebbenFunkcionális edzés definíció
“A funkcionális edzést az általa produkált eredmény definiálja, és nem ahogy kinéz…” Brett Jones, Master RKC
BővebbenHa fontos…
Ha fontos, gyakorold minden nap. Ha nem az, hagyd el teljesen. – Dan John
BővebbenMark Twain
“Időnként elmegyek az orvoshoz, és megvizsgáltatom vele magam, mert az orvos is élni akar. Aztán elmegyek a gyógyszertárba, és kiváltom az orvosságot, mert a patikus is élni akar. Aztán a gyógyszert a csatornába öntöm...
BővebbenIgaza volt…
“No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training; it is a part of his profession as a citizen to keep himself in good condition, ready to serve his state at a moments notice.” Socrates 469-399B.C....
Bővebben
