Gyakran kapom meg ezt a kérdést, és hidd el, egyáltalán nem kell kettebellel edzened, hacsak nem tudod, hogyan kell kettlebellel edzened. A PROBLÉMA Hadd segítsek. A nagy, úgynevezett konvencionális edzőternek anno az USA-ban...
bővebben…Gyakran célunk az erő növelése, miközben csak nem vagyunk elég hatékonyak a mozgásban. Ha nem mozogsz elegendő hatékonysággal a több erő nem jelent több lóerőt is – pusztán annyit, hogy jobban csikorognak a kerekek....
bővebben…“A funkcionális edzést az általa produkált eredmény definiálja, és nem ahogy kinéz…” Brett Jones, Master RKC
bővebben…Ha fontos, gyakorold minden nap. Ha nem az, hagyd el teljesen. – Dan John
bővebben…“Időnként elmegyek az orvoshoz, és megvizsgáltatom vele magam, mert az orvos is élni akar. Aztán elmegyek a gyógyszertárba, és kiváltom az orvosságot, mert a patikus is élni akar. Aztán a gyógyszert a csatornába öntöm...
bővebben…“No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training; it is a part of his profession as a citizen to keep himself in good condition, ready to serve his state at a moments notice.” Socrates 469-399B.C....
bővebben…“Mindaz, amit a céljaid elérésével kapsz korántsem olyan fontos, mint akivé válsz, mire a célod eléred” – Zig Ziglar.
bővebben…Jeff az egyik legjobban képzett és legnagyobb tapasztalattal rendelkező RKC, korábbi strongman és foglalkozása szerint tűzoltó. Fantasztikusan ízes tájszólással beszéli az angolt, bármiről beszél már csak ezért is élvezet...
bővebben…
Friss hozzászólások