Kategória: Biohacker, mitohacker
Deutérium kisokos 2
Ha (könnyű)vízről beszélük, akkor az egyszerű hidrogénmolekula, vagyis a protiumról van szó –...
Bővebben
Attól függ…
A velem dolgozó atlétákat mindig is próbáltam arra rávenni, hogy rendszerben gondolkodjanak, és...
Bővebben
VÉLEMÉNY CIKK
Tisztán látható, hogy a diéta amit követünk, az a diéta amit javasolnak nekünk úgy tűnik a...
Bővebben
MINEROLÓGIA – RCP
Az alábbiakban az egyik tanárom, Morley Robbins által összeírt TEDD és NE TEDD listát osztom meg...
Bővebben
MINEROLÓGIA – VAS ÉS RÉZ
Réz – (Cu) nélkülözhetetlen nyomelem az emberek és az állatok számára. Ez a nyomelem fontos...
Bővebben
Mitokondrium – 5. rész
A szervezet szempontjából MINDEN adaptáció hasznos. De a hasznosság nem feltétlenül a sport vagy...
Bővebben
Magas – alacsony
A magas és alacsony koncepció az edzés világában, és ebben a kifejezetten rövid cikkben pár példát...
Bővebben
Mitokondrium – 4. rész
A korábbi részekben elég sokat írtam arról, hogy megfelelő mértékben stresszre van szükség ahhoz,...
Bővebben
Mitokondrium – 3. rész
Ahogy az előző két részben már jeleztem, a cikkek célja nem annyira a sejtben lezajló folyamatok...
Bővebben
Időben Korlátozott Étkezés – több műszakban dolgozóknak
A böjt korántsem új eljárás, évezredek óta használja az emberiség, akár tervezve, akár az...
Bővebben
Böjtöt imitáló diéta ( FMD)
Számos alkalommal írtam már az Időben Korlátozott Étkezés (IKÉ) illetve a böjtölés egészégügyi...
Bővebben
Berberin – ez meg micsoda?
Nem vagyok dietetikus sorozatunk újabb része a berberinnel – ez a hatóanyag neve, amúgy...
Bővebben
