Kategória: Alvás és regeneráció
Időben Korlátozott Étkezés – több műszakban dolgozóknak
A böjt korántsem új eljárás, évezredek óta használja az emberiség, akár tervezve, akár az...
Bővebben
Ingyen van…
Gyakran beszélgetek olyanokkal, akik azért kérik ki a véleményem, hogy aztán együtt szomorkodjunk...
Bővebben
Légzés varázslat – 3 percben
Aki rendszeresen olvas már meg sem lepődik, ha a légzésről írok, tán unja is már. Ne tedd, mert...
Bővebben
Oxygen Advantage maszk – igen vagy nem?
Korábban számos alkalommal írtam a különféle maszkok használatáról, meglehetősen kritikusan. Igaz...
BővebbenSZORONGÁS, PÁNIKBETEGSÉG?
Sokan nem értik, hogy az idegrendszer működéséhez szükség van optimális mennyiségű oxigénre, nitrogén-monoxidra és szén-dioxidra is. Kérem osztani, ha ismersz olyat, akinek ez segíthet! A hiperventilláció – még az is, ami...
BővebbenALVÁSI APNOE
Sokan nem is tudják, hogy ebben a betegségben szenvendnek, csak azzal szembesülnek, amit okoz – végtelen fáradtság a nap folyamán. Az alvási apnoe két formája ismert. Az obstruktív esetén a torok izmai lazulnak el, és...
BővebbenSZEBB GYEREKET AKARSZ?
Azt hitted, a gyermeked arcának formája pusztán genetika? Meg fogsz lepődni, hogy mennyi mindent tehetsz azért, hogy gyermeked okos és szép legyen. Kevés szülő van azzal tisztában, hogy az emberi test – főleg a korai...
Bővebben
Méregtelenítés?
Dr. Novák Hunor és Dr. Zacher Gábor előszeretettel leplez le méregtelenítő eljárásként hirdetett...
Bővebben
Buteyko és OXA mellékhatások – van ilyen?
Gyakran kérdezik meg tőlem, hogy van-e a Buteyko és Oxygen Advantage gyakorlásnak mellékhatása?...
Bővebben
Több levegőt, vagy kevesebbet?
Éveken keresztül azt hallgattuk, hogy vegyél több, meg mély levegőt. Sőt, a sejteknek oxigénre van...
Bővebben
Wim Hof vagy Oxygen Advantage?
Gyakran kapom meg ezt a kérdést, ennek több oka is van. Egyrészt benne van a kíváncsiság, mert az...
Bővebben
Friss hozzászólások