Kategória: Ajánló

A Buteyko-módszer nevét az alapítóról, Konstantin Buteyko professzorról kapta. A módszer ma az egyik leghatékonyabb légzéssel kapcsolatos terápiának számít, Oroszországban, Ausztráliában és az Egyesült Királyságban része az...

Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni!Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közismert, mindennapi gátló tényezők mellett van egy gyakori, ám a nagyközönség előtt mégis szinte...

Légy feddhetetlen. Semmit se kezelj személyes támadásként. Semmit se feltételezz. Mindig a legjobbra törekedj. Gondolatébresztőnek mára ennyit…

A tavalyi évben hoztam létre azt a képzési modult, amely neve végül PWRON lett. Két időpontban teszteltem az anyagot, a képzés maga meghívásos alapon történt, tehát csak meghívóval lehetett regisztrálni. Aki ott volt,...

Nem reklámként írom ezt a mostani bejegyzést, inkább azon okból, hogy az edző kollégák is egy picit tisztábban lássanak a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatban. Nem vagyok dietetikus, de gyakran vannak nekem is kérdéseim a...

A klub első szabálya: senkinek egy szót se a klubról.Túl egyszerű lenne ugyanezt a szabályt alkalmazni arra a szenvedélyes embercsoportra, aki szisztematikus módon tekint a mozgásra. A mozgás klub első szabálya: senkinek egy...

(Az Omegawave eszközei 2015 december közepétől elérhetők lesznek a www.360shop.hu lapon. Képzési rendszerük pedig 2016 februártól lesz elérhető. Referenciák: BHSE Judo, Ferencváros.) Edzés az Omegawave Team System-mel (Mike...

  Az év utolsó ilyen jellegű programja, amit javaslok minden küzdősportoló, kettlebelles és crossfittes barátomnak....