Kategória: 360akademia.hu
Bevásárlólista
Írta: peterlkts | dec 12, 2019 | 360akademia.hu, Ajánló | 0
Funkcionális Mozgásminta Szűrés – FMS
Írta: peterlkts | okt 2, 2019 | 360akademia.hu, FMS/Gray Cook | 0
Funkcionális edzés – definíciók
Írta: peterlkts | szept 19, 2019 | 360akademia.hu, Elmélet és Tudomány | 0
Magas – alacsony
Írta: peterlkts | aug 29, 2019 | 360akademia.hu, Biohacker, mitohacker, Böjt, Időben korlátozott étkezés, Ketogén diéta | 0
Mitokondrium – 1. rész
Írta: peterlkts | aug 20, 2019 | 360akademia.hu, Elmélet és Tudomány | 0
Miért Movelab?
szerző: peterlkts | dec 17, 2019 | 360akademia.hu, Blog | 0
Közel 16 éve foglalkozik a cégünk oktatási tevékenységgel is, de alapvetően ez sokáig nem...
Olvass továbbBevásárlólista
szerző: peterlkts | dec 12, 2019 | 360akademia.hu, Ajánló | 0
Sok megkeresést kapok privátban, hogy mivel érdemes meglepni szeretteid valamely nagyobb ünnep,...
Olvass továbbFunkcionális Mozgásminta Szűrés – FMS
szerző: peterlkts | okt 2, 2019 | 360akademia.hu, FMS/Gray Cook | 0
Ha megfigyeled a ma fitnesz trendeket, a funkcionális edzés még mindig, és jó ideig még jól...
Olvass továbbFunkcionális edzés – definíciók
szerző: peterlkts | szept 19, 2019 | 360akademia.hu, Elmélet és Tudomány | 0
Azt hiszem ma már büszkén leírhatjuk, a funkcionális edzés (FE) teret nyert a hazai fitnesz...
Olvass továbbMagas – alacsony
szerző: peterlkts | aug 29, 2019 | 360akademia.hu, Biohacker, mitohacker, Böjt, Időben korlátozott étkezés, Ketogén diéta | 0
A magas és alacsony koncepció az edzés világában, és ebben a kifejezetten rövid cikkben pár példát...
Olvass továbbMitokondrium – 1. rész
szerző: peterlkts | aug 20, 2019 | 360akademia.hu, Elmélet és Tudomány | 0
Ahhoz, hogy a tested a rá bízott funkciókat el tudja látni, megfelelő mennyiségű táplálékot kell...
Olvass továbbMobilizálsz vagy destabilizálsz?
szerző: peterlkts | aug 9, 2019 | 360akademia.hu, Edzéstippek, Elmélet és Tudomány | 0
Évek óta mondom, hogy a lábujj elérés teszt – és az erre alkalmazott nyújtás –...
Olvass továbbUgrálóköteles edzés
szerző: peterlkts | júl 6, 2019 | 360akademia.hu, Edzéstippek, Elmélet és Tudomány | 0
Mielőtt még a hogyan és mennyit kérdése kerülne előtérbe, kicsit beszéljük át a miértet. Vagyis...
Olvass továbbCsöbörből-vödörbe: edzésfilozófia mesterfokon – 3 rész.
szerző: peterlkts | júl 3, 2019 | 360akademia.hu, Edzéstippek, Elmélet és Tudomány | 0
Az előző részben már említettem, hogy a következő stációban a mobilitás és a stabilitás kerül...
Olvass továbbGuggolás vagy elemelés?
szerző: peterlkts | júl 3, 2019 | 360akademia.hu, Edzéstippek, Elmélet és Tudomány | 0
Ez a kérdés gyakran felmerül az edzőkkel folytatott beszélgetések során. Alapvetően meg kell...
Olvass továbbCsöbörből-vödörbe: edzésfilozófia mesterfokon – 2 rész.
szerző: peterlkts | jún 30, 2019 | 360akademia.hu, Blog, Edzéstippek, Elmélet és Tudomány | 0
A cikk eső részében a definíciókkal foglalkoztam inkább, míg ebben a részben már az...
Olvass továbbLégzés varázslat – 3 percben
szerző: peterlkts | máj 9, 2019 | 360akademia.hu, Alvás és regeneráció, Edzéstippek | 0
Aki rendszeresen olvas már meg sem lepődik, ha a légzésről írok, tán unja is már. Ne tedd, mert...
Olvass tovább