A rák, mint megelőzhető betegség…
“A rák valószínűleg az egyik leginkább megelőzhető betegség. Elméletileg nagyon is...
bővebben…
Szerző: peterlkts
Ugrálóköteles edzés
Mielőtt még a hogyan és mennyit kérdése kerülne előtérbe, kicsit beszéljük át a miértet. Vagyis...
bővebben…
Csöbörből-vödörbe: edzésfilozófia mesterfokon – 3 rész.
Az előző részben már említettem, hogy a következő stációban a mobilitás és a stabilitás kerül...
bővebben…
Guggolás vagy elemelés?
Ez a kérdés gyakran felmerül az edzőkkel folytatott beszélgetések során. Alapvetően meg kell...
bővebben…
Csöbörből-vödörbe: edzésfilozófia mesterfokon – 2 rész.
A cikk eső részében a definíciókkal foglalkoztam inkább, míg ebben a részben már az...
bővebben…
Friss hozzászólások