Szerző: peterlkts

Mindig az alapok…

Szerző: peterlkts | 2018-11-13 | Edzéstippek, Elmélet és Tudomány |

Gyakran írok a High Intensity Intervall Training ( HIIT) edzésről kritikusan, de szeretném, ha...

bővebben…

Mindennek megvan a maga ide – a kávézásnak is?

Szerző: peterlkts | 2018-11-12 | Alvás és regeneráció, Biohacker, mitohacker, Böjt, Időben korlátozott étkezés, Elmélet és Tudomány, Étkezés, diéta, egészség |

1Mindennek megszabott ideje van, megvan az ideje minden dolognak az ég alatt. 2Megvan az ideje a...

bővebben…

Mire vagy tervezve?

Szerző: peterlkts | 2018-11-09 | Blog |

Amit az emberek nehezen értenek meg az, ahogy élünk, amit eszünk és amennyit és ahogyan mozgunk...

bővebben…

Hogyan növeli a KAATSU a hipertrófiát és az erőt?

Szerző: peterlkts | 2018-11-08 | Biohacker, mitohacker, Edzéstippek, Elmélet és Tudomány |

Mi a „trükk” a KAATSU-ban? A pontos hipertrófiás mechanizmusok nem teljesen világosak, de úgy...

bővebben…

KAATSU – az alapok

Szerző: peterlkts | 2018-11-06 | Ajánló, Biohacker, mitohacker, Edzéstippek, Elmélet és Tudomány |

Garantálom, hogy a következő pár évben sokat fogsz hallani a KAATSU edzésről, mert ez az edzés...

bővebben…

1
2
3

Iratkozz fel!

Friss bejegyzések

Mindig az alapok…
2018-11-13 | Edzéstippek, Elmélet és Tudomány
Mindennek megvan a maga ide – a kávézásnak is?
2018-11-12 | Alvás és regeneráció, Biohacker, mitohacker, Böjt, Időben korlátozott étkezés, Elmélet és Tudomány, Étkezés, diéta, egészség
Mire vagy tervezve?
2018-11-09 | Blog
Hogyan növeli a KAATSU a hipertrófiát és az erőt?
2018-11-08 | Biohacker, mitohacker, Edzéstippek, Elmélet és Tudomány
KAATSU – az alapok
2018-11-06 | Ajánló, Biohacker, mitohacker, Edzéstippek, Elmélet és Tudomány

Friss hozzászólások

Lakatos Péter 2018-09-26
on Hiperventilláció
Nagy István 2018-09-23
on Hiperventilláció
Sárossy Csaba 2018-09-12
on 30 NAPOS KIHÍVÁS – MINDEN EGYBEN!
Sáross Csaba 2018-09-11
on Hátgerinci szakasz mobilitása
Berta 2018-09-10
on Az Időben Korlátozott Étkezés ( IKÉ) stratégiák és a böjt